セルフリンパアクティベーション教室

今日は鏡開きでしたね。 

クリスマスから始まった年末年始のご馳走は、特別感もまして
いつもより食べ過ぎた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「あれ…？ちょっと、服の着心地が違う。」
「体重計、乗るの怖いな～ｯ」
「ん？なんかモタつき感を感じる」
「太ったの？むくんでるの？」

と、感じるのは決してダメなことではなく、
しっかりと年末年始を満喫することができたという、なにより幸せな証拠です。
幸せに新年を迎えられた事に感謝をしながら、そろそろリセットをはじめませんか？

ぽっこりお腹にも効果抜群な呼吸法は、信号待ちの時でもできる、
今すぐに始められて、誰でも、どこでもできるエクササイズです。

内臓脂肪にまでアプローチできるとっておきの呼吸法から始まり、
激しすぎないのに、しっかり効くリンパストレッチをレクチャーいたします。

お申込みはくらすクラスHPにて受付しております。

• 場所：稲城長沼駅東側高架下 くらす広場
  
• 費用：1,500円
  
• 持ち物：フェイスタオル、ヨガマット(バスタオルでも可)
  
• 申込受付：1/18 まで
  

（午前の回）2018年01月19日（金）10:30 〜 11:45　お申込はコチラ

（午後の回）2018年01月19日（金）13:30 〜 14:45　お申込はコチラ

↑※午前午後で、申込のURLが異なりますので、ご注意ください！↑