ジュニアアスリートに最適な手作りジャム

こんにちは

東京都稲城市リンパアクティベーションセラピストの佐藤です。

立春を過ぎるころからスーパーには

小粒で甘みにはイマイチ欠けるいちごが、安い価格で並び始めます。

おー！きた！(喜)

とばかりに、毎年ジャムをつくります。

お部屋いっぱいに

いちごとお砂糖の甘酸っぱい香りが・・・

材料は至ってシンプル

・いちご

・お砂糖(適当です)

わが家はお砂糖は、てんさい糖を使います。

てんさい糖の原材料は”てん菜”100％

天然のミネラルとオリゴ糖たっぷりのお腹に嬉しい砂糖です。

疲労回復効果のあるクエン酸と

脳の栄養になる糖分

そして身体のエネルギーになる炭水化物が同時にとれるジャムサンドは、身体と頭をたくさん使う子どものおやつにバッチリですね